April is Stress Awareness Month. Individuals will experience different kinds of stress in our daily lives.

It could be either positive stress or negative stress. For example- starting a new job, individuals may feel either positive or negative stress. It is so important to learn all different tools on how to manage our own stress and take care of ourselves. DCARA is offering a few tips on how to prevent and manage stress.

(Español)
Abril es el Mes de la Concienciación sobre el Estrés. Las personas experimentarán diferentes tipos de estrés en nuestra vida diaria.

Puede ser estrés positivo o estrés negativo. Por ejemplo, al comenzar un nuevo trabajo, las personas pueden sentir estrés positivo o negativo. Es muy importante aprender todas las diferentes herramientas sobre cómo manejar nuestro propio estrés y cuidarnos a nosotros mismos. DCARA ofrece algunos consejos sobre cómo prevenir y manejar el estrés.

Slide #1: A blue, purple, and green triple circular background displays a thin white border inside the edges, a DCARA logo in the lower-center area and big white text: “April is Stress Awareness Month”

Diapositiva #1: un fondo circular triple azul, morado y verde muestra un borde blanco delgado dentro de los bordes, un logotipo de DCARA en el área central inferior y un texto blanco grande: “Abril es el Mes de la Concienciación sobre el Estrés”

Slide #2: A light green and dark blue gradient background displays a white block in the center, a graphic of a phone with notifications in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in light green and black.

Diapositiva #2: un fondo degradado verde claro y azul oscuro muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de un teléfono con notificaciones en la parte superior y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en verde claro y negro.

Slide #3: A purple and violet gradient background displays a white block in the center, a graphic of people doing the outdoor activities in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in purple and black.

Diapositiva #3: un fondo degradado morado y violeta muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de personas que realizan actividades al aire libre en la parte superior y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en morado y negro.

Slide #4: A light blue and pink gradient background displays a white block in the center, a graphic of a person sleeping in the clouds and stars in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in purple and black.

Diapositiva #4: un fondo degradado azul claro y rosa muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de una persona durmiendo en las nubes y estrellas en la parte superior, y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en morado y negro.

Slide #5: A turquoise and bright green gradient background displays a white block in the center, a graphic of a person dancing to music in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in green and black.

Diapositiva #5: un fondo degradado turquesa y verde brillante muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de una persona bailando al ritmo de la música en la parte superior y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en verde y negro.

Slide #6: A coral and purple gradient background displays a white block in the center, a graphic of the pile of healthy foods in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in purple and black.

Diapositiva #6: un fondo degradado coral y púrpura muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de la pila de alimentos saludables en la parte superior y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en púrpura y negro.

Slide #7: A blue and aqua gradient background displays a white block in the center, a graphic of two people holding a dog and a cat in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in blue and black.

Diapositiva #7: un fondo degradado azul y aguamarina muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de dos personas sosteniendo un perro y un gato en la parte superior y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en azul y negro.

Slide #8: A magenta and dark purple gradient background displays a white block in the center, a graphic of a group of diverse people holding each other at the shoulders in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in maroon and black.

Diapositiva #8: un fondo degradado magenta y morado oscuro muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de un grupo de personas diversas sosteniéndose por los hombros en la parte superior y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en granate y negro.

Slide #9: A orange and pink gradient background displays a white block in the center, a graphic of a heart with a smiling face in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in coral and black.

Diapositiva #9: un fondo degradado naranja y rosa muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de un corazón con una cara sonriente en la parte superior y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en coral y negro.

Slide #10: A coral and yellow gradient background displays a white block in the center, a graphic of cleaning supplies in the top, and a DCARA logo in the upper-right corner and text in orange and black.

Diapositiva #10: un fondo degradado de coral y amarillo muestra un bloque blanco en el centro, un gráfico de productos de limpieza en la parte superior y un logotipo de DCARA en la esquina superior derecha y texto en naranja y negro.